SNSで注目を集めた、ヨーグルトを使った人気レシピを毎月お届けする「ヨーグルトバズレシピ」。
今月は、ダイエット中でも罪悪感なしのスイーツや、親子で楽しめる手軽なおやつ、冷凍するだけのアイスレシピまで、手軽さとおいしさを兼ね備えたラインナップがそろいました。
ヨーグルトの魅力を引き出す4つのレシピを、ぜひチェックしてみてください!
ダイエッターの味方!水切りヨーグルトでつくる「無花果のチーズケーキ」
話題になった時期:Xで3月10日ごろ
ダイエットメニュー🥗(@dietmenuplan)さんの投稿。
ダイエット中にクリームチーズが食べたくなったらこの「無花果のチーズケーキ」のレシピが、マジでおいしくて簡単につくれておすすめ!水切りヨーグルトは高たんぱくで腹持ち抜群。ココナッツオイルの中鎖脂肪酸が代謝UPをサポートし、無花果の食物繊維で腸活効果も期待できるので、ぜひつくってみて! pic.twitter.com/xUi172IoYN
— ダイエットメニュー🥗 (@dietmenuplan) March 13, 2025
ダイエット中にクリームチーズが食べたくなったらこれ!と紹介された「無花果のチーズケーキ」のレシピが、多くの注目を集めました。
水切りヨーグルトをベースに、ココナッツオイルやナッツ、ドライいちじくを組み合わせることで、食べごたえと栄養価を両立。中鎖脂肪酸や食物繊維など、ダイエット中にうれしい成分がたっぷりです。作り方もシンプルで、材料を混ぜて冷やすだけ。
34.8万件以上の表示を記録し、「簡単なのに美味しい!」と反響が広がっています。
春のおやつにぴったり!いちごたっぷりのひんやりヨーグルトアイス
話題になった時期:Xで3月10日ごろ
ジョーさん。(@syokojiro)さんの投稿。
潰したイチゴにヨーグルトと砂糖を加えて冷凍したら、おいしいイチゴのヨーグルトアイスができるよ。 pic.twitter.com/TrOuUtCHZd
— ジョーさん。(料理研究家) (@syokojiro) March 6, 2025
つぶしたいちごにヨーグルトと砂糖を加えて冷凍するだけで完成する「いちごのヨーグルトアイス」。シンプルな材料と手順で作れるこのレシピは、料理研究家の”ジョーさん。”さんによる投稿で、22.3万件以上の表示を記録し、大きな注目を集めました。
いちごの甘酸っぱさとヨーグルトの爽やかさが絶妙にマッチした、春にぴったりのひんやりスイーツです。
なお、”ジョーさん。”さんは「みんなのヨーグルトアカデミー」でもエッセイ&レシピを寄稿いただいています。日々の食卓に寄り添うアイデア満載のエッセイも、ぜひあわせてご覧ください。
▶投稿はこちら:👉 思い出の母の味。3ステップでできるヨーグルトソースのチキンコブサラダ
トレンドのキャロットケーキをレンジで。水切りヨーグルトクリームでおいしさアップ!
話題になった時期:Xで3月10日ごろ
つくりおき食堂まりえ(@mariegohan)さんの投稿。
これがレンジで作れるの⁉️ふわふわ簡単キャロットケーキ。水切りヨーグルトで作るクリームが濃厚リッチな味わい。シナモンがふわっと香る生地にのせたら最高です。
— つくりおき食堂まりえ (@mariegohan) March 6, 2025
たんぱく質と野菜が摂れて心と体にやさしい。お子さんのおやつにも朝ごはんにも栄養とれておすすめです⬇️https://t.co/yn3CH2oCFp https://t.co/Cb4Dxz3UJQ pic.twitter.com/Ly01xSIr1I
「これがレンジで作れるの?」と驚きの声が上がった「ふわふわ簡単キャロットケーキ」。
水切りヨーグルトで作る濃厚なクリームとの相性が抜群で、シナモン香る生地に添えればおやつにも朝食にもぴったり。
ホットケーキミックスで作れる手軽さや、乳製品と野菜が一度に摂れる栄養バランスの良さもポイントです。投稿は21.7万件以上の表示を記録し、「冷えても固くならない?」といった質問も寄せられるなど、関心の高さがうかがえます。
お手軽すぎてびっくり!ヨーグルトパックでつくるアイスバー
話題になった時期:Xで3月20日ごろ
はらぺこグルメ日記(ぺこグルメ)(@harapeko_jpn)さんの投稿。
【保存版】4個パックのブルガリアヨーグルトに100均の木の棒を挿して冷凍→低カロリーなのに激ウマなヨーグルトアイスに大変身!固まったら容器ごとお湯につければスルッと取り出せます! pic.twitter.com/IEQV2d6rnG
— はらぺこグルメ日記(ぺこグルメ) (@harapeko_jpn) March 17, 2025
ブルガリアヨーグルトの4個パックに100均の木の棒を挿して冷凍するだけ!
シンプルな手順で、低カロリーかつ満足感のあるヨーグルトアイスが完成するという投稿が42.4万件以上の表示を記録し、大きな話題となりました。
食べるときは、容器ごとお湯につけてスルッと取り出せる手軽さも魅力。おやつにも、食後のデザートにもぴったりの、アイデア満載レシピです。
以上、編集部より最近気になったバズレシピでした!